#Treino
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Começou a correr agora? Seis erros que você pode evitar desde já
O texto lista seis erros comuns de quem começa a correr e recomenda seguir treino gradual, respeitar dores, ajustar alimentação, evitar jejum e não usar suplementos sem orientação.
Practice yourself, for heaven's sake, in little things; and thence proceed to greater
Discursos I.18.18 (trad. Long). Treino moral começa por pequenezas. Disciplina filosófica é incremental, não súbita.