#Transformacao
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17 sinais de que o trabalho sujo começou | Como a gente se transforma? #6
O texto apresenta sinais de transformação ligados a equilíbrio, sabedoria e compaixão, descrevendo mudanças na mente, no corpo, nas relações e na forma de lidar com sofrimento.
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Três frentes de prática | Como a gente se transforma? #5
A coluna defende que a transformação depende de entender processos, não técnicas isoladas, e organiza o treino em três frentes: equilíbrio, sabedoria e compaixão.