#Habito
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Como acordar cedo: aprenda já a obedecer seu despertador
O texto defende que acordar cedo com menos sofrimento depende de condicionar a resposta ao despertador: afastá-lo da cama, praticar a rotina ao acordar e repetir a mesma sequência até o hábito se fixar.
By nature people are similar; through practice they diverge
Analectos 17.2. Seis caracteres que ancoram a antropologia confuciana: a natureza humana é próxima, o hábito é o que afasta. Tese sobre formação.
Practice yourself, for heaven's sake, in little things; and thence proceed to greater
Discursos I.18.18 (trad. Long). Treino moral começa por pequenezas. Disciplina filosófica é incremental, não súbita.
Every habit and faculty is confirmed and strengthened by the corresponding actions
Discursos II.18.1-4. Toda disposição se forma e se desfaz pelos atos que lhe correspondem — base do treino moral estoico.
We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.
Will Durant em The Story of Philosophy (1926), paráfrase do livro II da Ética a Nicômaco. Circula amplamente atribuída a Aristóteles.