#Equilibrio
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Cortella diz qual é o segredo para acordar feliz na 2ª feira
Cortella diz que motivação é interna e depende de propósito, reconhecimento e equilíbrio. Rotina pode ser prazerosa quando não vira monotonia nem ocupa toda a vida.
Três frentes de prática | Como a gente se transforma? #5
A coluna defende que a transformação depende de entender processos, não técnicas isoladas, e organiza o treino em três frentes: equilíbrio, sabedoria e compaixão.
Lidando com duas (ou mais) carreiras
A autora descreve como concilia várias frentes de trabalho, contando com apoio do marido, mais organização do tempo, menos expectativa de limpeza e mais cuidado com descanso e horários.
Dá para viver sem pressa hoje em dia?
O texto diz que é possível viver com menos pressa, mas isso pede organização, limites, foco e uma mudança de atitude. Também reconhece que nem toda pessoa tem as mesmas condições para isso.