#Daily-Practice
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Jerry Seinfeld's Productivity Secret
Brad Isaac says Seinfeld’s productivity trick is to write every day, mark each day with a red X on a yearly calendar, and avoid breaking the chain so daily action compounds into results.
Para começar a meditar
O texto defende a meditação como treino da mente para reduzir ansiedade e conflito, recomenda prática curta e diária, e indica apoio de professor, centro de prática e retiros.