#Alimentacao
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Começou a correr agora? Seis erros que você pode evitar desde já
O texto lista seis erros comuns de quem começa a correr e recomenda seguir treino gradual, respeitar dores, ajustar alimentação, evitar jejum e não usar suplementos sem orientação.
“Ai, que pessoa chata!”: como cultivar relações benéficas independente de nossas escolhas alimentares
O texto defende que conflitos sobre alimentação nascem da mudança de hábitos e da pressão para converter o outro, mas relações melhores pedem respeito, empatia e bom-senso nas diferenças.