Livros de Budismo que eu tenho e recomendo

A autora relata que o Budismo a ajuda a ficar mais focada e tranquila, a manter compaixão e a servir os outros. Ela conta que começou pelo zen, passou por livros do Dalai Lama e encontrou um caminho mais próximo da sua vida ao conhecer a Nova Tradição Kadampa e praticar meditação em um centro budista.

As recomendações incluem livros para quem está começando e títulos mais ligados à tradição Kadampa. Entre os destaques estão obras sobre o estilo de vida budista, raiva e paciência, a história e as tradições do Budismo, e um livro mais completo sobre o Lamrim. Ela também indica que a melhor forma de aprender é frequentar um centro, fazer um curso de meditação e observar a prática no dia a dia.

Fichamento

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• O Budismo é apresentado como uma prática que ajuda a autora a ficar mais focada, tranquila, compassiva e organizada.
• O livro que a levou a se interessar de fato pelo Budismo foi “Os vagabundos iluminados”, de Jack Kerouac.
• A busca inicial dela passou pelo zen, por referências como Monja Coen e o blog Zen Habits.
• Ela leu livros do Dalai Lama, especialmente “Iluminando o caminho” e “A arte de lidar com a raiva”, mas sentia falta de algo mais próximo da sua realidade.
• A ida a um centro budista em Campinas foi decisiva para ela começar a meditar de forma regular.
• O livro usado no curso foi “Novo manual de meditação”, de Geshe Kelsang Gyatso, o mesmo autor de “Budismo moderno”.
• A autora diz que se encontrou no Budismo Mahayana e na Nova Tradição Kadampa, com foco em ajudar outros seres vivos.
• Para iniciantes, ela recomenda “Introdução ao Budismo”, “Como solucionar nossos problemas humanos” e “Budismo para leigos”.
• Como livro mais completo da tradição, ela destaca “Caminho alegre da boa fortuna”, que explica as fases do Lamrim.
• Fora da tradição Kadampa, ela indica “Despertar: uma vida de Buda”, de Jack Kerouac, e “O espírito do zen”, de Alan Watts.
• Ela afirma que frequentar um centro budista, fazer um curso de meditação e participar de um retiro pode ser a melhor forma de encontrar uma referência de estudo.