Como transmitir credibilidade nas reuniões online a partir da sua imagem

O texto diz que a imagem na videochamada comunica algo sobre você e propõe equilibrar credibilidade, conforto e bem-estar. A orientação vale tanto para quem já trabalhava de casa quanto para quem passou a fazer home office de repente, e deve ser pensada conforme o nível de formalidade do trabalho.

Fichamento

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• Para reuniões online, a imagem deve ser cuidada como em uma reunião presencial, porque ela comunica algo sobre quem participa.
• Em trabalhos mais formais, a recomendação é respeitar o vestuário do trabalho mesmo em casa, mas o texto admite que seguir o costume pode ser desconfortável.
• Em ambientes casuais, o texto sugere banho, camisa casual ou camiseta apropriada e uma parte de baixo vestida, mesmo que ela não apareça no vídeo.
• Quando houver dúvida, o texto recomenda perguntar ao gestor que roupa pode ser mantida no home office.
• Em reunião com cliente, roupa básica, passada e limpa, junto com aparência descansada, já atende ao que o texto considera adequado.
• Em contextos formais, o texto sugere que uma combinação parecida com a do escritório, mas sem gravata, ainda transmite seriedade e credibilidade.
• O cenário também faz parte da imagem, então o ambiente precisa estar organizado, limpo e, se possível, neutro.
• O texto orienta a reduzir ruídos, deixar o celular no silencioso e fechar porta e janelas quando necessário.
• A postura deve ser atenta, com o corpo sentado de modo correto e o olhar voltado para a chamada.
• O texto liga vestir-se e organizar o espaço de trabalho à capacidade de separar descanso e trabalho e de manter o foco nas prioridades do dia.