If thou art pained by any external thing, it is not this that disturbs thee, but thy own judgment about it

Das Meditações VIII, 47. Marco Aurélio reformula em primeira pessoa a sentença de Epicteto, Enchiridion §5: “os homens são perturbados não pelas coisas, mas pelas opiniões que têm sobre elas”. A passagem segue afirmando que o juízo está em teu poder — podes apagá-lo agora — e que se a dor vem de algo na disposição própria, basta corrigir o princípio.

A formulação é o núcleo conceitual da terapia cognitivo-comportamental. Aaron Beck, no manual de terapia cognitiva da depressão (1979, com Rush, Shaw e Emery), traça explicitamente a filiação aos estoicos e nomeia Epicteto e Marco Aurélio entre os antecessores. A herança chegou via Albert Ellis, leitor declarado de Epicteto desde os anos 1950.